Eine Einführung in die Welt der Imaginationen.
Mit Anleitungen und Übungen
Mit der Imaginationstherapie, die eine sehr wirksame und ganzheitliche psychotherapeutische Methode ist, haben Sie eine großartige Möglichkeit, Ihre Probleme und Konflikte kreativ zu bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und jeden Augenblick Ihres Lebens bewusst wahrzunehmen und zu leben.
Die Behandlung mit dieser Methode, die sich auch als Kurztherapie und Krisenintervention bewährt hat, zeigt schon nach kurzer Zeit bleibende Veränderungen beim Imaginierenden im Denken, Fühlen und Handeln.
Der Autor dieses Buches, ein erfahrener Psychoanalytiker, führt Sie in die Welt der Imaginationen ein und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre imaginativen Fähigkeiten nutzen können.
Inhalt:
Einführung
Was versteht man unter Imaginationstherapie?
Was bedeutet Imagination?
Bei welchen psychischen Störungen und Erkrankungen kann die Imaginationstherapie erfolgreich angewendet werden?
Eine gute Entspannung ist Voraussetzung für
erfolgreiches Imaginieren
Entspannungsübung nach E. Jacobsen
Einfache Atemübung
Entspannungsübung
Die symbolische Bedeutung der imaginierten Bilder
Die praktische Durchführung der
Imaginationstherapie und die symbolische
Bedeutung der vorgegebenen Standardmotive
Der Blumentest
Die Standardmotive
– Motiv Wiese
– Motiv Bach
– Motiv Berg
– Motiv Haus
– Motiv Waldrand
Welche Aufgabe hat der Therapeut in der Imaginationstherapie?
Der eigene innere Führer
Imaginationsanweisung
Die Kontaktaufnahme mit den imaginierten Bildern
Die therapeutische Beziehung
Selbsterkenntnis durch Imaginationstherapie
Gruppenimagination
Entspannungsbilder
Kleiner Teich
Blühende Sommerwiese
Savannenlandschaft
Schlussbemerkung
Imaginationsübung
Hinweis des Autors
Anmerkungen
Literatur
